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O alho em cápsula é um suplemento nutricional que fornece diversos benefícios para a saúde, como ajudar a reduzir o colesterol, diminuir a pressão arterial, favorecer a perda de peso, melhorar a memória, controlar a diabetes, manter o bom funcionamento do coração, fortalecer o sistema imune e prevenir o câncer. Esses benefícios são devido ao […]
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Durante o mês de junho, as festas juninas tomam conta das comemorações no calendário brasileiro, principalmente na região Nordeste, onde tradições e gastronomia são o ponto alto das festividades. A data vem desde o período colonial do Brasil, que surgiu para celebrar os dias de Santo Antônio, São João e São Pedro. Além das danças […]
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Originária das altas montanhas dos Andes peruanos, a Maca Peruana é uma raiz que tem sido cultivada e consumida há milhares de anos pela população indígena da região. Conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, a Maca cresce em altitudes extremas, entre 2.800 e 4.000 metros acima do nível do mar, em condições climáticas adversas e solo […]
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Nos dias atuais, a luta contra a obesidade não se restringe apenas à prática de exercícios físicos e à implementação de uma dieta saudável. Com o avanço da medicina, surgiram diferentes métodos cirúrgicos como aliados poderosos nesse combate. Tais procedimentos têm como foco auxiliar na perda de peso e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida […]
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Caloria é conhecida como a unidade de energia que obtemos de diferentes tipos de alimentos e bebidas. A energia que é consumida pelo corpo durante alguns exercícios ou realização de qualquer tarefa é conhecida como déficit calórico. Para a determinação do déficit calórico, existe um aparelho incrível que é conhecido comocalculadora de déficit calórico que […]
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Diversos aspectos desses alimentos devem ser considerados, como aparência, origem, corte, data de validade, rótulo e preço.
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Whey Protein é um suplemento alimentar amplamente utilizado por atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que desejam ter uma alimentação saudável. Este suplemento é obtido a partir da proteína do soro do leite e é uma das melhores fontes de proteína disponíveis no mercado. A proteína é um macronutriente essencial para o nosso corpo, […]
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Existem mecanismos e estratégias para evitar os exageros gastronômicos durante as festividades, confira!
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A dieta Mediterrânea chama atenção pela qualidade de vida que pode trazer a pessoa que se propor a segui-la, assemelhando-se muito a dietas veganas e vegetarianas, mas com a inclusão de carnes magras como fonte de proteína principal. É uma das dietas preferidas por quem busca emagrecer, mas ainda sim manter um estilo de vida […]
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De acordo com os dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel , 2018), a obesidade no Brasil volta a crescer, fato esse preocupante. Conforme o Ministério da Saúde o número de pessoas obesas no Brasil aumentou cerca de 67,8% em um intervalo de 13 […]
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