Amanda Rodrigues, nutricionista, reuniu mais de 50 mulheres no Mirante do Poeta no sábado (10) para um encontro dedicado ao autocuidado feminino. O evento também marcou o encerramento do projeto Desafio 30D.
Segundo Amanda Rodrigues, o balanço foi positivo. “Foi um momento que superou minhas expectativas e reuniu mais de 50 mulheres com um propósito em comum: cuidar mais de si”, disse a nutricionista sobre o encontro.
Autocuidado de mulheres no Mirante do Poeta: o que foi o Desafio 30D
O projeto que chegou ao fim com o evento incentivou participantes a adotar hábitos mais saudáveis durante 30 dias. “O evento também marcou o encerramento do Desafio 30D, um projeto criado para incentivar mulheres, durante 30 dias, a cuidarem mais da alimentação, da prática de atividade física e da rotina, trabalhando principalmente constância, disciplina e autocuidado”, explicou a nutricionista.
A programação incluiu cinco atividades:
- Aulão de dança
- Palestra
- Reabilitação abdominal
- Premiações
- Sorteios
Os brindes distribuídos no evento traziam o slogan criado pela organizadora: “Apaixone-se pelo processo de cuidar de você.”
Ao final, Amanda Rodrigues disse esperar que o encontro se repita. “Espero que tenha sido apenas o primeiro de muitos encontros como esse”, afirmou.
Fotos: Leomar Duarte | Somos Notícia
