Como parte do Projeto “Saúde é da Nossa Conta”, membros e servidores do Tribunal de Contas do Estado do Piauí (TCE-PI), participaram de atividades ligadas ao bem-estar físico e mental, promovidas pelo Programa Ser TCE.
Com a oficina “As várias faces do eu – Processo de autoconhecimento através da arte”, ministrada pela arteterapeuta e arteeducadora, Isabela Alencar, na quinta-feira (26), os servidores puderam entender mais sobre sua jornada profissional através da arte e da arteterapia. Já na manhã desta sexta-feira (27), servidores participaram da oficina de Yoga, ministrada pelo professor Alessandro Coelho, que teve como objetivo proporcionar o aumento da energia, bem-estar e produtividade no ambiente de trabalho.
Muitos são os benefícios para quem pratica yoga. De acordo com o professor Alessandro Coelho, todos só têm a ganhar com esse tipo de prática no ambiente de trabalho. “O Yoga é um processo de autoconhecimento, e quando você pratica esse processo todos os campos da sua vida tem tendência a melhorar. Como é o caso do equilíbrio emocional, quando você começa a lidar melhor com as situações da vida. A yoga também proporciona o entendimento do seu papel na vida profissional e no ambiente familiar, contribuindo em todos os aspectos do ser humano”, destacou.
As atividades promovidas pelo Projeto “Saúde é da Nossa Conta”, estão ganhando vários adeptos dentre as pessoas que fazem o Tribunal. Na oficina de Yoga, 22 servidores se fizeram presentes para participar da ação que durou cerca de 1 hora.
Para a servidora Letícia Fortes a yoga alinha o físico com a mente, trazendo mais qualidade de vida para quem pratica. “A prática da yoga te faz olhar para dentro, fazendo essa integração entre o corpo com a mente, dando mais tranquilidade para encarar a vida, e o próprio trabalho com mais leveza”, declarou.
Movimentação
O MovimentAção tem como finalidade incentivar a prática da atividade física, com foco na melhoria da qualidade de vida e de hábitos saudáveis de todos os servidores do TCE-PI, com ações desenvolvidas às sextas-feiras na Escola de Contas (ECG).
AtivaMente TCE
O eixo AtividaMente TCE tem como foco a promoção de atividades de apoio na prevenção e diminuição do estresse no âmbito do trabalho. As ações acontecem todas as quintas-feiras.
