Com a chegada de uma onda de calor que está afetando todo o país, os cuidados com a pele se tornam ainda mais essenciais. A Dra. Fernanda Aguirre, dermatologista renomada e membro ativo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), compartilha algumas dicas sobre como proteger e cuidar da pele durante essas altas temperaturas.
Primeiro Cuidado: Escolha o filtro solar adequado
Um dos primeiros cuidados recomendados é escolher filtros solares com base e pigmento. Esses produtos não apenas oferecem proteção química, mas também uma barreira física eficaz para a pele. Os filtros com tonalidade de base são preferíveis, pois proporcionam uma proteção ainda maior em comparação aos filtros incolores.
Segundo Cuidado: Reaplicação do protetor solar
A especialista ressalta a importância da reaplicação do protetor solar, pelo menos a cada meio-dia. Após o almoço, é recomendável lavar o rosto, aplicar novamente o filtro solar ou umedecer a pele com água termal e utilizar o filtro solar em pó, que é uma opção prática para reforçar a proteção sem remover a maquiagem.
Terceiro Cuidado: Hidratação oral
Além da hidratação da pele, a Dra. Fernanda enfatiza a necessidade de manter a hidratação oral. Ela aconselha aumentar o consumo de água, suco e água de coco durante o período de altas temperaturas, mesmo antes de sentir sede. Beber pelo menos 2 litros a 2 litros e meio de líquidos por dia é crucial para a saúde da pele.
Quarto Cuidado: Não descuide da hidratação da pele
Contrariando um mito comum, a Dra. Fernanda destaca que mesmo em clima quente, é essencial manter a hidratação da pele. Para tanto, sugere a utilização de hidratantes faciais com texturas mais leves, como produtos em gel ou sérum, que são ideais para o clima quente e seco.
Quinto Cuidado: Evite esfoliações e buchas vegetais
Durante a época de calor intenso é aconselhável evitar esfoliações faciais e corporais, bem como o uso de buchas vegetais no banho. Essas práticas podem remover o manto lipídico protetor natural da pele, tornando-a mais sensível e suscetível a diversos tipos de dermatite.
Sobre Dra. Fernanda Aguirre
Dra. Fernanda Aguirre, com uma trajetória de 17 anos dedicados à dermatologia, é conhecida por sua abordagem individualizada e compromisso com a saúde e beleza da pele. Seu consultório em Cuiabá, apelidado de “ateliê da beleza”, é um reflexo de sua visão única e autêntica.
Além de sua prática clínica, a Dra. Fernanda Aguirre contribuiu para a dermatologia através de colaborações em obras renomadas, apresentações em congressos nacionais e seu papel na disseminação de conhecimento digitalmente.
Para mais informações e dicas sobre cuidados com a pele, siga a Dra. Fernanda Aguirre no Instagram @dra.fernandaaguirre.
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