O início das aulas de hidroginástica, em Amarante, está marcado para o dia 10 de março, segundo a organizadora Maria Inês. As aulas acontecerão no espaço de lazer El Shaday três vezes por semana, às segundas, quartas e sextas-feiras, com mensalidade de R$ 100.
Horários flexíveis para todos os interesses
Os interessados em participar das aulas de hidroginástica poderão escolher entre três horários: das 16h às 17h, das 17h às 18h e das 18h às 19h. Essa variedade de horários visa atender a diferentes rotinas e preferências, garantindo que todos tenham a oportunidade de se exercitar.
Palestras com profissionais de saúde a cada 90 dias
Além das aulas regulares, o centro El Shadai oferecerá palestras com diversos profissionais de saúde a cada 90 dias. Serão convidados cardiologistas, ortopedistas, nutricionistas, psicólogos, endocrinologistas e fisioterapeutas para orientar os alunos sobre temas importantes para a saúde e o bem-estar. O objetivo dessas palestras é motivar e informar os participantes sobre a importância da atividade física e hábitos saudáveis.
Hidroginástica: uma atividade para todas as idades
A hidroginástica é uma atividade física completa e inclusiva, recomendada para todas as idades, desde crianças até idosos. No entanto, antes de iniciar qualquer atividade física, é fundamental consultar um médico para avaliar a condição física e receber as orientações adequadas.
Convite à prática e informações adicionais
A organizadora das aulas, Maria Inês, convida todos a participarem das aulas de hidroginástica e a experimentarem os benefícios dessa atividade. Para mais informações, os interessados podem entrar em contato pelo telefone / Whatsapp (86 9 9976-3238).
