Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado nesta quinta-feira (10)

Nesta quinta-feira (10), é celebrado o Dia Mundial Da Saúde Mental, para sensibilizar a comunidade global sobre agendas críticas de saúde mental através da colaboração com vários parceiros para tomar medidas e criar mudanças duradouras.

Ao longo dos anos, este dia ganhou impulso, tornando-se uma plataforma para governos, organizações e indivíduos desenvolverem iniciativas que se concentrem em vários aspectos dos cuidados de saúde mental.

Em nosso país, é necessário que falemos cada vez mais sobre o tema, uma vez que país tem o terceiro pior índice de saúde mental do mundo, segundo o último relatório anual de Estado Mental do Mundo, que inclui 64 países.

As doenças mentais podem ser causadas por diversos fatores: traumas, estresse, genética, entre outros, sendo necessária uma investigação e posterior acompanhamento médico e psicológico em caso de adoecimento.
Ter um problema de saúde mental nunca deve ser motivo para privar uma pessoa dos seus direitos humanos ou para excluí-la das decisões sobre a sua própria saúde.

No entanto, em todo o mundo, essas pessoas continuam a sofrer uma vasta gama de violações dos direitos humanos. Muitos são excluídos da vida comunitária e discriminados, enquanto muitos outros não têm acesso aos cuidados de que necessitam ou só podem aceder a cuidados que violem os seus direitos humanos.

No Brasil, a Política Nacional de Saúde Mental é uma ação do Governo Federal, coordenada pelo Ministério da Saúde, que compreende as estratégias e diretrizes adotadas pelo país para organizar a assistência às pessoas com necessidades de tratamento e cuidados específicos em saúde mental.

Abrange a atenção a pessoas com necessidades relacionadas a transtornos mentais como depressão, ansiedade, esquizofrenia, transtorno afetivo bipolar, transtorno obsessivo-compulsivo etc., e pessoas com quadro de uso nocivo e dependência de substâncias psicoativas, como álcool, cocaína, crack e outras drogas.

Para prevenir ou melhorar sintomas em estágios iniciais como uma tristeza persistente, desânimo ou descontrole emocional ou irritação persistente, é importante manter uma rotina de hábitos e pensamentos que façam bem para a saúde mental e emocional e principalmente buscar ajuda e recorrer à terapia com profissionais qualificados.